Beberapa Makanan Yang Mengandung Kolesterol Jahat

Untuk mengendalikan kadar kolesterol yang ada dalam darah anda, maka anda harus mampu mengendalikan konsumsi makanan sehari - hari anda den...

Untuk mengendalikan kadar kolesterol yang ada dalam darah anda, maka anda harus mampu mengendalikan konsumsi makanan sehari - hari anda dengan cara mengetahui dan memahami jenis makanan yang mengandung kolesterol yang biasa anda konsumsi setiap hari. Dengan mengendalikan jenis makanan tersebut, kadar kolesterol dalam darah anda akan senantiasa terkontrol setiap saat, sehingga resiko anda menderita penyakit kolesterol bisa diminimalisir
Kuning Telur
Kolesterol merupakan senyawa berlilin yang sebagian besar diproduksi di hati dan sebagian lainnya didapatkan dari makanan. Jelas disini bahwa sebagian kolesterol tersebut dihasilkan oleh jenis makanan yang anda konsumsi sehari – hari, untuk itu agar bisa mengendalikan kadar kolesterol yang ada dalam darah anda, maka anda harus mampu mengendalikan konsumsi makanan sehari – hari anda dengan cara mengetahui dan memahami jenis makanan yang mengandung kolesterol yang biasa anda konsumsi setiap hari. 

Dengan mengendalikan jenis makanan tersebut, kadar kolesterol dalam darah anda akan senantiasa terkontrol setiap saat, sehingga resiko anda menderita penyakit kolesterol bisa diminimalisir. Mengapa penyakit kelebihan kolesterol ini harus senantiasa anda hindari ? jawabannya adalah karena kelebihan kadar kolesterol dalam darah anda akan mengakibatkan penyumbatan saluran darah sehingga akan menimbulkan penyakit serius lainnya yang lebih berbahaya.seperti stroke. Biasakanlah melakukan pola hidup sehat dengan mengkonsumsi jenis makanan yang mengandung kadar kolesterol yang aman untuk tubuh manusia.

Ada beberapa jenis makanan yang mengandung kolesterol jahat yang akan membahayakan kesehatan anda. Adapun jenis makanan yang mengandung kolesterol jahat tersebut adalah sebagai berikut :

1. Kuning telur
Kuning telur juga sarat dengan kolesterol dan dapat menyebabkan banyak kerugian. Dianjurkan untuk memilih putih telur dan menghilangkan bagian kuning jika anda ingin mengkonsumsinya.

2. Fast Foods 
Makanan cepat saji kebanyakan mengandung kolesterol tinggi. Fast food seperti burger, Taco, kentang goreng, keripik kemasan dan ayam goreng memiliki kandungan lemak total dan lemak jenuh.

3. Daging, Unggas dan Ikan. 
Batasi ini makanan ini dan sebaiknya tidak lebih dari 5 oz (140 g) sehari. Juga menyeimbanginya dengan mengkonsumsi makanan rendah kolesterol lainnya.

4. Makanan panggang 
Beberapa makanan panggang seperti muffin, kue, roti dan croissant biasanya di campur dengan telur utuh atau susu berlemak, secara signifikan dapat meningkatkan tingkat kolesterol dalam tubuh Anda.

5. Kacang
Anda perlu waspada karena beberapa kacang tinggi lemak jenuh. 

6. Hati 
Mengkonsumsi hati akan menyebabkan peningkatan kadar kolesterol, setidaknya untuk sementara.

Anda ingin mengetahui lebih jelas tentang berbagai informasi penting jenis makanan yang mengandung kolesterol dan informasi tentang kesehatan lainnya, anda bisa mengunjungi website GueSehat.com atau anda juga bisa mengunduh aplikasi GueSehat melalui google playstore dengan menggunakan ponsel android atau apple untuk memperoleh berbagai informasi penting tentang kolesterol dan informasi kesehatan lainnya.

COMMENTS

Name

AC,2,Alergi rhinitis,1,Apartemen Green Pramuka City,1,Asuransi,2,Baju Muslimah,1,Bali,2,Bandung,2,Bayi,1,Belanja Online,3,Berita,3,Bisnis,28,Bunda,1,Busana Muslimah,2,Cara Memandikan Bayi,1,Dana Cepat,1,Danau,1,Desain Logo,1,Destinasi Wisata,2,Digital Marketing,1,Drone,1,Ekonomi,23,Ekspedisi,1,Elekronik,1,Elektronik,3,Event,1,Event Analytics,1,Family,2,Fashion,12,Fashion Anak Anak,1,Fashion Wanita,3,Featured,43,Food,1,Furniture,2,Gadget,1,Gadjet,1,Gallery,2,Gejala Alergi,1,generator Listrik,1,Gengset,1,Harbolnas,1,Hijaber,3,HSBC,1,Imsak,1,Investasi,1,iPhone,1,Jasa,1,Jilbaber,2,Kabar Menarik,14,Kartu Kredit,3,Kebersihan Untuk bayi,1,Kebugaran,1,Kecantikan,6,Kehamilan,1,Kesehatan,15,Kesehatan Anak,1,Kolesterol,1,Kredit,5,Kuliner,2,Lifestyle,11,Manfaat Puasa,1,Mannfaat Madu,1,Mobil,1,Motor,2,Objek Wisata,2,Online,1,Online Shop,5,Otomotif,5,Outo,1,Panel Surya,1,Pariwisata,2,PDAM,1,Pembangkit Listrik,1,Pendidikan,2,Perawatan Bayi,1,Perawatan Gigi,1,Perbankan,7,Perlengkapan Bayi,1,Perumahan Cibubur,1,Peta Situs,1,Polyflex,1,Promo,1,Properti,20,Religi,2,Resep,1,Rumah,3,Sablon,1,Sabun Bayi,2,Sejarah,3,Selebriti,1,Smartphone,5,Software,1,Sosial,2,Sports,2,Suzuki,1,Teknologi,9,Tiket Pesawat,2,Tips,52,Toko Online,1,Traveling,9,Wisata,10,Wisata Bali,1,Yamaha,1,
ltr
item
Daichikazumi.com: Beberapa Makanan Yang Mengandung Kolesterol Jahat
Beberapa Makanan Yang Mengandung Kolesterol Jahat
https://1.bp.blogspot.com/-BoZiT9aAa3M/Wj7weRGPKsI/AAAAAAAADA4/9U1jfuSxVG0CJ_3hPFeTcZkY6fzzzR1nQCLcBGAs/s400/Kuning%2BTelur.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-BoZiT9aAa3M/Wj7weRGPKsI/AAAAAAAADA4/9U1jfuSxVG0CJ_3hPFeTcZkY6fzzzR1nQCLcBGAs/s72-c/Kuning%2BTelur.jpg
Daichikazumi.com
http://www.daichikazumi.com/2017/12/beberapa-makanan-yang-mengandung-kolesterol-jahat.html
http://www.daichikazumi.com/
http://www.daichikazumi.com/
http://www.daichikazumi.com/2017/12/beberapa-makanan-yang-mengandung-kolesterol-jahat.html
true
6959559938228820402
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy