Jika Anda merasakan mual hingga muntah namun masih dalam batasan normal serta kondisi tersebut tidak membuat Anda sangat lelah dan lemas,...
Jika Anda merasakan mual hingga muntah namun masih dalam batasan normal serta kondisi tersebut tidak membuat Anda sangat lelah dan lemas, maka Anda dapat mengatasi mual dan muntah ini di rumah. Sebelum terjadinya muntah, sebetulnya pada awalnya terjadi beberapa proses lebih dahulu, seperti merasa mual karena berkurangnya kinerja lambung dan usus kecil mengalami peningkatan kerja.
Proses itu pun berlanjut hingga membuat napas Anda jadi kering, setelah itu isi usus akan keluar secara perlahan dari mulut. Dalam hal ini jika Anda terus muntah hingga berkali-kali maka Anda wajib waspada, sebab ini akan mengakibatkan dehidrasi akut. Untuk itu minumlah obat mengatasi mual akut, namun bila masih tidak mempan segera hubungi dokter.
Tips Atasi Mual di Rumah
Bila Anda termasuk orang yang enggan konsumsi obat-obatan, Anda bisa ikuti tips ini kalau Anda merasa mual dan muntah di rumah.
1. Banyak minum hindari dehidrasi
Dehidrasi tak hanya berlaku pada orang yang tidak konsumsi air, namun seseorang yang muntah berkali-kali dalam sehari sangat berpotensi tertimpa dehidrasi. Karenanya, minumlah air sebanyak mungkin bila Anda mual lalu muntah secara berlebihan.
2. Minuman Hangat
Minumlah minuman yang hangat agar rasa mual itu hilang sekaligus membuat tubuh Anda jadi hangat dan segar. Seperti teh ataupun jahe hangat.
3. Istirahatkan organ pencernaan
Ketika Anda tengah makan lalu merasa mual kemudian muntah, baiknya hentikan dahulu kegiatan memasukkan makanan dengan tekstur padat sekitar 30 menit ke depan. Supaya organ pencernaan Anda beristirahat sebentar. Sebab, sewaktu muntah tadi lambung bekerja dua kali lipat.
4. Minyak Aromaterapi
Menggunakan minyak dengan aromaterapi banyak disukai dan digunakan orang dewasa sekarang ini, baik dihirup langsung atau ditaruh ke kepala tepatnya di kening dan leher.
Tak ada salahnya bila Anda membeli obat untuk mengurangi mual dan muntah pada promo obat pilek di goapotik, pastinya mereka menyediakan obat tersebut di sana. Namun, bila sehabis minum obat frekuensi muntah tak kunjung reda, tak perlu berpikir dua kali langsung tindak lanjut ke dokter.
COMMENTS